Te is úgy érzed, hogy elfogy az erőd a télre?
Tölts velünk 3 napot az erdőben, hogy erőd kitartson tavaszig.
2025. 10. 17. – 10.19. Még 4 szabad hely van
Érezted már mostanában, hogy...
Kimerültség, szétszórtság?
Lassítunk, fókuszt és belső csendet hozunk vissza.
Túlpörgés, stressz?
Irányított légzés és erdőfürdő segít szabályozni az idegrendszert.
Elmagányosodás?
Megtartó közösség és biztonságos tér az önmunkához.
hiányzik az igazi kapcsolódás önmagaddal, másokkal és a természettel?
Erre ad választ ez a hétvége
Az ősz nem csak az aratásról szól – hanem arról is, hogy elengedd, ami már nem szolgál.
Három nap, négy élmény a Lassú percek Völgyében
1. Erdőmeditációs túra profi vezetéssel
biztonságos környezetben kapcsolódhatsz a természettel, új élményekre és felismerésekre tehetsz szert, miközben megtapasztalod a lelassulás erejét.
2. Tábortűz melletti megosztó körök
bensőséges beszélgetések és történetmegosztások, amelyek mély emberi kapcsolódásokat hoznak létre.
3. Hangfürdők, dobkörök, vezetett meditációk
rezgéseken és hangokon keresztül lazíthatsz, elengedheted a feszültséget, és belső békére találhatsz.
4. Izzasztókunyhó szertartás
ősi rituálé, amely megtisztítja tested és lelked, segít elengedni a régi terheket és újjászületni a közösség támogató erejében.
A teljes programot a jelentkezés után osztjuk meg.
Mit is jelentenek ezek a gyakorlatok?
Vezetett erdőmeditáció és erdőfürdőzés
Az erdőmeditáció során a természet csendjében, vezetett figyelemgyakorlatokkal kapcsolódsz újra önmagadhoz és a körülötted lévő élővilághoz. Segít lelassítani a gondolatokat, oldja a stresszt, és mély belső békét hoz. Az erdőfürdőzés (shinrin-yoku) Japánból eredő módszer, amely bizonyítottan csökkenti a feszültséget, erősíti az immunrendszert és feltölt energiával.
Hangfürdő
A hangfürdő során különféle hangszerek – például gongok, hangtálak és dobok – rezgései ölelik körbe a résztvevőket. Ezek a frekvenciák mély relaxációt hoznak, segítenek elcsendesíteni a gondolatokat, oldani a belső feszültséget és harmóniát teremteni a testben és a lélekben.
Izzasztókunyhó szertartás
Ősi hagyományokon alapuló tisztító és megújító rituálé. A kunyhóban a forró kövekre öntött gyógynövényes víz gőze segít megtisztítani a testet és a lelket. Az izzasztókunyhó élmény mélyen spirituális: elengedést, újjászületést és belső erőt ad. A közösség támogató erejével együtt különösen felszabadító és gyógyító hatású.
Helyszín és részletek
- Helyszín: Káca tanya, Baranya megye – a Lassú percek Völgye
- Jelenleg 11/18 foglalt (helyed a befizetéssel végleges)
- Időpont: 2025. október 17–19.
- Az oda jutásban tudunk segíteni
Nézd meg a térképen!
Mit tartalmaz a részvételi díj?
- Szállás jurtákban és jól felszerelt épületben, a Káca tanyán (kényelmes, természetközeli környezetben)
- Napi kétszeri étkezés (vegetárius, helyi alapanyagokból)
- Teljes program: vezetett erdőfürdő túra, hangfürdők, tábortűz, izzasztókunyhó
- Közösségi élmények, csend és belső tér
Már csak 4 szabad hely van
Kik tartják a hétvégét?
Az esemény házigazdái Kanizsai Eszter és Kanizsai Tamás, akik évek óta foglalkoznak önismereti és
közösségi gyakorlatokkal. Tapasztalatuk és elhivatottságuk biztosítja, hogy minden résztvevő
biztonságos, támogató és inspiráló közegben élhesse meg a folyamatokat.
Eszter
Eszter több mint 8 éve foglalkozik emberekkel, és abban segíti őket, hogy testi-lelki egyensúlyt
találjanak. Kezdetben az energetizáló masszázsok és hangfürdők világában szerzett tapasztalatot, majd
fokozatosan fordult a gyógynövények és az erdőmeditáció felé. Ma már rendszeresen tart egyéni és
csoportos alkalmakat, valamint erdőmeditációs túrákat vezet, ahol a résztvevők biztonságos és
támogató közegben tudnak kapcsolódni önmagukhoz és a természethez.
Tamás
Tamás több mint 10 éve foglalkozik önismereti utakkal. Hosszabb időt töltött a Zen buddhizmus
gyakorlásával, ahol fegyelmet és belső fókuszt sajátított el. Később a természetközeli módszerek és
szertartások iránt kezdett érdeklődni, amelyek új nézőpontokat adtak számára. Emellett a Tarot
világában is jártas: érdekli annak szimbólumrendszere, amelyet rendszeresen használ önreflexiós és segítő beszélgetéseiben. Tapasztalatait ma már arra fordítja, hogy közösségi élményeket és támogató
közeget teremtsen a hozzá fordulóknak.
Eszterrel közösen vezetik ezt a hétvégét, ahol kiegészítik egymás erősségeit: Eszter gondoskodó, természetközeli szemlélete és Tamás tapasztalata a szertartásokban biztonságos és inspiráló keretet ad a résztvevőknek.
„Pont erre van szükségem a tél előtt – jelentkeztem”
„Érdekeltek nagyon a programok. Telefonáltam, megbeszéltük, regisztráltam."
Az Eszterdős hétvége otthona
Káca Tanya bemutatása
Egy 50 hektáros ökológiai gazdaság Baranya szívében – ahol a természet ritmusa és a lelassulás vár rád
Vidéki élmények
- Ökológiai állattartás
- Sajtkészítő workshop rendezvények
- Kenyérsütés és húsfeldolgozás élőben
Könnyű megközelíthetőség
Kán-Gorica csendes, apró falu, mégis kényelmesen elérhető aszfaltos úton. Az érkezés egyszerű és stresszmentes.
Feltöltődés a Káca tanyán
Testi-lelki ellazulás
Merülj el a meleg dézsa vizében vagy lazulj el a szauna ölelésében. A fáradt izmok és a zakatoló gondolatok egyaránt megpihennek itt
Az égbolt varázsa
A Káca Tanya felett a csillagos égbolt teljes pompájában tárul fel. Fényszennyezés nélkül a Tejút is szabad szemmel látható – felejthetetlen élmény.
Közös pillanatok
Az esték a tűz melegénél, közös beszélgetésekkel és csendes figyelemmel telnek. Ez az a tér, ahol valóban kapcsolódunk egymáshoz
A Káca Tanya maga a természet ritmusa, a lelassulás és az újjászületés tere.
A részvétel értéke
Gondolj erre, mint egy befektetésre önmagadba. Három nap, amely után könnyebben, tisztábban,
erősebben indulhatsz neki a télnek.
A jelentkezéshez előleg szükséges 40.000 Ft – ÉRTÉKE: a biztos helyed!
De tudd: ez nem egyszerű kiadás, hanem valódi befektetés önmagadba.
Egy vacsora vagy kütyü elmúlik, de három nap lassulás és feltöltődés hónapokra erőt ad. Az élmény nem fogy el – benned marad, és bármikor visszatérhetsz hozzá.
Gyakran ismételt kérdések
Meddig jelentkezhetek?
Meddig jelentkezhetek? – A jelentkezést október 15-én zárjuk, de az ár már október 6-tól 105 000 Ft-ra emelkedik
Még sosem voltam elvonuláson… vajon nekem való?
Teljesen rendben van, ha nincs előzetes tapasztalatod. Az elvonulást úgy építettük fel, hogy mindenki biztonságban, kényelmesen és fokozatosan tudjon kapcsolódni – legyen kezdő vagy haladó az önismereti úton.
Nem vagyok biztos benne, hogy bírom majd az izzasztókunyhót.
Az izzasztókunyhó teljesen önkéntes – csak akkor veszel részt, ha szeretnél. A szertartás tapasztalt vezetőkkel történik, és mindig figyelünk a résztvevők igényeire, határaira.
Mit tegyek, ha nem ismerek senkit, aki jön?
A legtöbben egyedül érkeznek – és éppen ez az egyik szépsége. A közös élmények és a támogató légkör hamar barátságokat hoz, így nagyon gyorsan otthon érezheted magad a csoportban.
Nem vagyok túl spirituális… így is belefér?
Abszolút! Nem kell spirituális háttér ahhoz, hogy feltöltődj, letegyél terheket vagy kapcsolódj a természethez. Az elvonulás nyitott mindenki számára, aki szeretne lassulni és önmagához közelebb kerülni.
Mi lesz, ha az időjárás rossz lesz?
Az elvonulás programja rugalmas. Az erdei sétákat és gyakorlatokat időjárásállóan tervezzük, és a Káca tanya jól felszerelt épületeiben, illetve jurtáiban mindig kényelmes, védett környezet vár.
Mit hozzak magammal?
A jelentkezés után küldünk egy részletes programtervet, amelyben pontosan leírjuk, hogyan és mivel érdemes készülnöd. Így biztos lehetsz benne, hogy minden nálad lesz, amire szükséged van.
Gondolj vissza: milyen régóta cipeled már a régi terheket?
Képzeld el, hogy a régi súlyokat az erdő csendjében teszed le…
Három nap, amelyben elengedsz, töltekezel, és új iránnyal indulsz tovább.